Everything about manejo de emociones
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Las heridas emocionales son aquellas marcas invisibles que pueden dejar una profunda cicatriz en nuestra vida. A menudo subestimadas, estas heridas pueden tener un impacto significativo en nuestro bienestar a largo plazo si no son abordadas adecuadamente.
Puedes elegir hablar con una persona cercana a ti, si te sientes capaz y tienes a alguien en quien confíes para ello, hablar con un profesional si crees que es lo mejor para ti, o simplemente, poner tus pensamientos por escrito.
Como vemos, autoestima y autoconfianza son conceptos similares, aunque no significan exactamente lo mismo. Ambos se relacionan con la seguridad personal y con ciertos valores personales.
Para descubrir si estamos en el camino correcto, podemos hacernos algunas de las siguientes preguntas:
Tener autoconfianza implica hacer las cosas con seguridad personal y sentir que contamos con atributos y características personales positivas que nos ayudan a tomar decisiones.
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Estos libros han sido muy populares entre aquellos que buscan crecer personalmente, mejorar su bienestar emocional y encontrar sentido y propósito en su vida.
Si cuando nos van mal las cosas nos recreamos en ellas, es posible que tengamos una percepción negativa de nosotros mismos y de nuestras capacidades para hacer frente a una actividad determinada.
Es important reconocer la importancia de sanar estas heridas para poder vivir una vida plena y saludable. La terapia psicológica, el apoyo emocional y el autocuidado son here herramientas valiosas para abordar estas heridas y promover la recuperación.
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Estos síntomas no sólo conducen a decisiones equivocadas, sino también desastrosas y nefastas, y para contrarrestar este proceso es necesario comprender cuál es el motivo y la causa del pensamiento de grupo: a cada una de las causas citadas corresponde una actitud para combatirlas.